Low Calorie Recipes

লো-ক্যালোরি রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন হ'ল সেরা জায়গা যেখানে আপনি সেরা ফিটনেস রেসিপি পেতে পারেন। একটি সফল ওজন হ্রাস লক্ষ্য জন্য, আপনার কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খেতে হবে।

বেশিরভাগ ডায়েটে কোনও না কোনওভাবে ক্যালোরি হ্রাস করা জড়িত। কেউ কেউ এমন খাবারগুলি প্রবর্তন করে যা আপনাকে দ্রুত পূরণ করে তবে প্রক্রিয়াজাত খাবারের জায়গায় ফল এবং শাকসব্জির মতো কম ক্যালোরি থাকে। অন্যান্য ডায়েটগুলি আপনার বিকল্পগুলি সীমাবদ্ধ করে এবং একই জাতীয় খাবারের উত্সগুলি পুনরাবৃত্তি এবং কম আকর্ষণীয় হয়ে যায়, তাই আপনি কম আইটেম গ্রহণ করেন। তবুও, অন্যান্য ডায়েটগুলি দু'টি কৌশলই মিশ্রিত করে, যেমন ডায়েটগুলি যেমন কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবার যেমন টমেটো বা আপনার বেশিরভাগ বা সমস্ত খাবারের জন্য তৈরি করা একটি বিশেষ ঝাঁকির পরামর্শ দেয় recommend তবে নতুন গবেষণা দেখায় যে কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটগুলি আপনার ওজনের চেয়ে আশ্চর্যজনকভাবে আরও বেশি সাহায্য করতে পারে।

স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট এমনটি যা পুরুষদের জন্য আপনার খাওয়ার জন্য প্রতিদিন 1200 থেকে 1600 ক্যালোরি এবং মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 1000 থেকে 1200 ক্যালোরি সীমাবদ্ধ করে। কিছু লোক দ্রুত ওজন হ্রাস করার জন্য খুব কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট করে, প্রায়শই দিনে মাত্র 800 ক্যালোরি গ্রহণ করে। এই ধরণের ডায়েটে সাধারণত খাবারগুলি প্রতিস্থাপন করতে এবং যুক্ত ভিটামিনগুলির জন্য কাঁপানো এবং স্যুপের মতো বিশেষ খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে। খুব স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি একজন ব্যক্তিকে প্রতি সপ্তাহে 3 থেকে 5 পাউন্ড পর্যন্ত ওজন হ্রাস পেতে সহায়তা করতে পারে।

ওজন হ্রাস করার জন্য, বেশিরভাগ লোকের খুব কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারের চেয়ে কম চর্বিযুক্ত ডায়েট বিবেচনা করা উচিত। কম চরম ডায়েটগুলি অনুসরণ করা সহজ। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ ডায়েট কেবল তখনই কার্যকর হয় যখন আপনি একই সময়ে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি করেন। প্রতিদিন ব্যায়াম বৃদ্ধি এবং সারা দিন জুড়ে আপনার બેઠার সময় হ্রাস সহ।

কম কলরি অ্যাপ্লিকেশন অভিজ্ঞতা

আমাদের অ্যাপ নেভিগেট করা সহজ এবং অ্যাপটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার একাধিক টিউটোরিয়ালও রয়েছে।

যেহেতু রেসিপিটি রান্নার জন্য নির্দেশাবলীর সেট, তাই আমাদের অ্যাপটি পুষ্টির তথ্য, পরিবেশনার জন্য, প্রস্তুতির মোট সময় এবং প্রস্তাবনা সরবরাহ করে যাতে আপনি রান্না করার সময় কোনও কিছুতেই ভুল হতে না পারে।

থিম সমর্থন

অন্ধকার মোড সক্ষম করে আপনার রাতের রান্নার অভিজ্ঞতাকে কম আলোতে আরও আরামদায়ক করুন।

আপনার মুদি প্রয়োজনের জন্য স্মার্ট শপিংয়ের তালিকা

একটি সংগঠিত শপিং তালিকা ব্যবহারকারীকে উপাদানগুলির তালিকা তৈরি করতে দেয় যাতে আপনি রেসিপিটির কোনওটি মিস করবেন না। ব্যবহারকারীরা রেসিপিগুলি থেকে সরাসরি আইটেমগুলি যুক্ত করতে পারেন।

এটিতে অফলাইন অ্যাক্সেসও রয়েছে।

1 এম + লো ক্যালোরি রেসিপি অনুসন্ধান করুন

শপিং তালিকা ছাড়াও আমাদের অ্যাপ্লিকেশন একটি বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্যও সরবরাহ করে

যেখানে আপনি নতুন রেসিপি সন্ধান করতে বা আবিষ্কার করতে পারেন এমন সেরা রেসিপিগুলি পেতে পারেন

আপনার প্রিয় লো-ক্যালোরি রেসিপি সংগ্রহ করুন

আপনার প্রিয় রেসিপি তালিকায় আপনার প্রিয় রেসিপিগুলি সংরক্ষণ এবং সংগঠিত করতে আমাদের বুকমার্ক বোতামটি ব্যবহার করুন। তাদের অফলাইন অ্যাক্সেসও রয়েছে।

ব্যক্তিগত প্রোফাইল

আপনি কি ভাগ করতে চান এমন একটি অসাধারণ ক্যালোরি কম রেসিপি আছে? আমরা আপনার এটি আপলোড করতে চাই। আপনার সুস্বাদু রেসিপি জমা দেওয়ার জন্য আপনাকে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে। এটি ছাড়াও, আপনি আপনার সুস্বাদু খাবারের ছবিগুলিও আপলোড করতে পারেন।

স্থানীয় ভাষা

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির আর একটি মূল বৈশিষ্ট্য এটি একাধিক ভাষাকে সমর্থন করে।

বর্তমানে, আমরা প্রায় 13 টি প্রধান ভাষা অফার করি।

লো ক্যালোরি অ্যাপ্লিকেশন জন্য রেসিপি সন্ধানকারী

রেসিপি সন্ধানকারী আপনার ফ্রিজে আপনার যা আছে তার উপর ভিত্তি করে একটি ভাল লো-ফ্যাট রেসিপি খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার কাছে থাকা উপাদানের একটি তালিকা সরবরাহ করতে পারেন এবং রেসিপি ফাইন্ডারে আইডিয়াগুলি বাউস করতে পারেন যাতে কোনও খাবার নষ্ট না করে!